Ti-ai propus vreodata ca de astazi te vei apuca de sport? Ca o sa dormi mai devreme? Ca o sa mergi mai mult pe jos? Ca o sa bei mai multa apa? Si astazi s-a transformat in maine, in saptamana viitoare, in luna viitoare sau in anul viitor?
Iata cele 7 motive principale pentru care o bratara fitness sau un smartwatch te pot ajuta sa-ti schimbi viata. Sau doar sa prinzi mai multa incredere. Depinde de tine.
1. Asistenta in sport
Nu tot timpul ai energia si curajul necesar sa incepi ceva atat de important. Aici intervine o bratara fitness care te poate ajuta sa iti atingi obiectivele propuse. Aceasta vine cu un suport pentru o multitudine de sporturi, pentru ca tu sa te poti bucura de antrenamentul preferat. Mai precis, o bratara fitness recunoaste de la sporturi de exterior, precum alergat, inot, ciclism, mers, hiking sau alpinism, pana la sporturi de interior precum fitness, alergare pe banda, inot in piscina sau alte activitati. Astfel, ai acoperirea necesara pentru a-ti evalua fiecare antrenament. Tot ce este trebuie sa faci este sa te decizi si sa incepi!
2. Masurarea ritmului cardiac si a nivelului de stres
Acestea sunt doua noi functii pe care bratarile fitness le au si de care te poti bucura in activitatile tale zilnice. Cele de la Huawei au un sistem inteligent de masurare a pulsului. Astfel, poti avea o privire de ansamblu asupra activitatii tale cardiace pe tot parcursul zilei. De asemenea, poti depista din timp orice problema cardiaca. Asa-i ca este un lucru super util?
In ceea ce priveste stresul, unele bratari fitness si smartwatch-uri vin cu o serie de exercitii de respiratie pe care te invita sa le faci, pentru a-ti recapata echilibrul emotional.
3. Monitorizarea somnului
Ti-ai propus sa dormi mai mult? Bratarile fitness inteligente stiu sa calculeze durata somnului si calitatea acestuia, iar tu poti afla cand sa te pui sa dormi, cand sa te trezesti si, ca sa poti profita din plin de durata noptii si de un somn de calitate. Parca deja ai mai multa energie, nu-i asa? E normal ca o sa ai si mai multa energie!
4. Reminder pentru miscare si hidratare
Stii ca orice lucru poate fi imbunatatit, nu?! Inclusiv starea ta de bine, iar hidratarea si miscarea te ajuta sa ai un stil de viata mai sanatos. Prin urmare sa te simti mai bine. Bratara fitness iti poate reaminti cand e cazul sa te misti si cand sa bei apa. Asadar, vei face fata mai bine provocarilor de peste zi si nu vei mai uita de tine, oricat de solicitante ar fi task-urile pe care le ai.
5. Conectare continua
Poti avea acces la notificari, alarma sau la evaluarea antrenamentului fara sa scoti telefonul din buzunar. Totul prin conexiune Bluetooth si super functii integrate, atat in echipamentul #tech pentru fitness, cat si intr-o gama variata de telefoane. Iar un plus de confort te va ajuta sa faci primul pas catre lucrurile pe care ti le doresti!
6. Ajutor in realizarea obiectivelor
Iata un motiv in plus – ai mesaje care te vor motiva sa iti realizezi obiectivele, ai remindere care te vor incuraja si implicit exercitii care sunt gandite special pentru tine. Astfel, vei simti ca ai un asistent personal sau un antrenor privat, vei incepe sa ai mai multa incredere in tine si te vei bucura mai mult de fiecare rezultat.
7. Stare de bine – eleganta
O bratara fitness este un accesoriu util, dar si elegant, ce iti poate oferi un plus de incredere in tine doar prin stilul pe care ti-l completeaza. Sunt confortabile, pentru ca bratarile sunt concepute pentru utilizare indelungata si vin cu curele din silicon moale, placute la purtare. Te vor captiva si ecranele cu pictograme colorate, precum cele de la Xiaomi Mi Band 4, Samsung Galaxy Fit sau Huawei Band 3 Pro. In plus, majoritatea sunt si rezistente la apa, ca sa te poti bucura de ele in orice moment al zilei, in orice conditii meteorologice si de antrenament.
Acum ca ai aflat cele mai importante avantaje pe care ti le aduce bratara fitness, cand incepi antrenamentele?
